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個別記事の管理2012-10-10 (Wed)
断食2日目に突入して、意外にも2日目の方が楽でした^^
1日目の方がお腹がぐーぐーなってましたが翌日はこのまま1週間位食べなくても平気かも

って思う位で辛いのは1日目だけでした

この日も0,2㎏づつ排尿する度に減って行ったのでかなりの効果がありましたよ^^

結果は2日の断食で約3kg痩せる事が出来た

問題はこの後なんですねぇ。。。

次に食事を摂ったらかなり吸収されて属に言う「リバウンド?」
でも3kg落としてその後は1kg増えましたがそれをキープしてるので
結果的には2日間の断食で2㎏ダイエットに成功したことになるのね

でもホント何度も言いますがこれ、一人でするにはかなりの意志がないと出来ない気がします。

私はお友達のかーさんと一緒に断食したから出来たのは間違いないですね^^

何より約束した!!!って言うのが大きな意志を持てました。

かーさんも頑張ってるのに
私が約束を破るなんて出来ないって思ったからなんですよね

でもたまにはダイエット→断食 も良いですね。
体内のデトックスにもなった感じでした

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