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個別記事の管理2011-06-16 (Thu)
久しぶりのダイエット記録です(^-^)5月後半から6月前半は
期限付き彼とのデートや女友達との飲み会に他にも色々と外食続きで
そろそろ大人しくしなければ・・・

6月後半はバイトも入ってるのでウロウロせずに1週間
キャベツダイエットの記録を残してみたいと思います^^

6月15日(水) 朝の体重51kg ←飲み食いしてたわりにはあまり増えてません(^^)

朝:寝てたのでなし
昼:キャベツ ロッテリアでチーズバーガー ポテト チキン 持ち帰りで・・・・
間食:キャベツ おかき袋半分くらい
夜:キャベツ たらこスパゲッティー(大盛2人前くらい)

6月15日(水)
寝る前のストレッチ5分


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